Fysisk aktivitet på recept

FaR kan användas som ett stöd till patienter för att uppnå en ökad fysisk aktivitet i sjukdomsförebyggande eller sjukdomsbehandlande syfte. FaR kan erbjudas som ett alternativ eller ett komplement till farmakologisk behandling. FaR-metoden rekommenderas i de nationella riktlinjerna för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor och bedöms vara effektiv.

Alla patienter som har behov av en ökad fysisk aktivitet för att förebygga och behandla sjukdom kan få ett FaR förskrivet. Detta förutsätter att patienten kan genomföra aktiviteten utanför hälso- och sjukvården.

FaR har evidens att vara en effektiv metod inom vården för att öka fysisk aktivitet, förbättra hälsa och livskvalitet. FaR kan användas för att förebygga samt minska risken att drabbas av sjukdom. Metoden kan i vissa fall även bota, förbättra prognosen eller lindra symtom. I de nationella riktlinjerna för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor rekommenderas metoden.

Som stöd för att bedöma patientens fysiska aktivitetsnivå kan kortversionen av nationella vårdprogrammet för fysisk aktivitet Länk till annan webbplats. användas.

Ja, på nationell nivå finns det flera regioner som utvecklat strukturen kring FaR för barn. Inom region Jämtland Härjedalen har arbetet precis påbörjats för att införa FaR för barn.

Se under första plusmenyn "Far-blanketter" direkt under filmen.

FaR ges i grunden av legitimerad personal som via sin legitimation har ett yrkesansvar för att säkerställa en medicinsk bedömning. FaR ska ses som en medicinsk åtgärd, likt andra medicinska åtgärder inom hälso- och sjukvården och styrs av hälso- och sjukvårdslagen därför bör legitimerad personal i första hand vara de som förskriver FaR. Vid särskilda omständigheter kan FaR-förskrivning delegeras till icke legitimerad personal, personen ska i så fall ha god kunskap i området och en särskild bedömning krävs rörande om personen i fråga är lämplig att förskriva FaR.

I en film Länk till annan webbplats. från Västra Götalandsregionen kan du se ett exempel på hur ett rådgivande samtal och en FaR-förskrivning kan gå till. Observera att FaR-blanketten i region Jämtland Härjedalen ser annorlunda ut mot blanketten som används i Västra Götalandsregionen.

All legitimerad personal inom hälso- och sjukvård kan förskriva ett FaR. En förutsättning är att personalen har adekvat kunskap kring metoden. Mer kunskap i metoden kan bland annat ges genom utbildning, se kommande utbildningar Länk till annan webbplats. för mer information.

Ett FaR består av individuellt rådgivande samtal, individanpassad skriftlig ordination och individanpassad uppföljning. Vidare utgör Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling (FYSS) samt samverkan med aktivitetsarrangörer ett stöd för metoden.

Ja, uppföljningen kan delegeras till annan legitimerad vårdpersonal

I studier har det framkommit att den skriftliga ordinationen tas mer på allvar, att den ökar motivation samt fungerar som en påminnelse för patienten. Detta kan tala för att ett FaR bör förskrivas till de patienter som har eller verkar ha svårare att genomföra förändringen på egen hand.

När uppföljningen sker kan se olika ut, det krävs en individuell bedömning utifrån patientens behov. För en patient med låg beredskap och/eller låg motivation kan täta och tidiga uppföljningar underlätta och skapa motivation. 

I första hand görs uppföljningen av den som ordinerat FaR. Har man inte möjlighet till detta bokas uppföljning till annan person på enheten.

När patienten skrivs ut från sjukhuset är det patientansvarig på hälsocentralen som tar över ansvaret för att FaR-receptet följs upp.

Om enheten har ett annat journalsystem behöver du skicka en kopia av receptet tillsammans med en anteckning där patientens fysiska aktivitetsnivå finns beskrivet. Skriv gärna med en kort förklaring till vårdgivaren som tar emot informationen att patientens FaR behöver följas upp. Alternativt överrapportera telefonledes.

• DV131 Enkla råd om fysisk aktivitet

• DV132 Rådgivande samtal vid fysisk aktivitet (upp till 30 minuters samtal, rekommenderas som bas för FaR-behandling enligt Socialstyrelsen).

• DV133 Kvalificierat rådgivande samtal vid fysisk aktivitet

• DV200 Utfärdande av FaR
• AW005 Uppföljning av tidigare utfärdat FaR

Kvalificerat rådgivande samtal förutsätter att personalen har ämneskunskap om fysisk aktivitet och dess påverkan på det specifika hälsotillståndet. Kvalificerat rådgivande samtal är ofta även längre och ges vid flera tillfällen i jämförelse med Rådgivande samtal.

Vid användande av FaR-metoden inom hälso- och sjukvård ska dokumentation rörande identifiering, åtgärder och resultat föras in i journalen. Registreringen är en viktig del i arbetet för att se hur levnadsvanearbetet fungerar samt vilka effekter det ger för patienten. Information om hur FaR journalförs samt vilka koder som används finner du information om här Länk till annan webbplats..

I dagsläget finns ingen aktivitetskatalog inom region Jämtland Härjedalen men på www.regionjh.se/naturvistelse Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. finns beskrivning på lättare promenad- och vandringsleder som kan vara som ett komplement till FaR-förskrivningen.

I dagsläget kan patienten inte se FaR-blanketten/ sitt recept i 1177.

På FYSS Länk till annan webbplats. hemsida eller i boken FYSS 2021 finns allmänna råd och rekommendationer om fysisk aktivitet. Det finns även information om fysisk aktivitet vid specifika sjukdomstillstånd. Du kan även se allmänna rekommendationer på Folkhälsomyndigheten Länk till annan webbplats.s hemsida.