25/8 Löpkurs fortsättning hösten 2020

med Lena Gavelin

Fortsättning på vårens nybörjar– och fortsättningskurs samt för nya löpare, som har sprungit lite på egen hand, även för dig som vill haka på  en fortsättningskurs.

Pass med olika fokus där löpteknik finns med som en röd tråd. Avslutar med stretch och hemläxa. Passar både dig som precis tagit steget från nybörjare och dig som redan sprungit några år. Vi anpassar passet efter vår egen nivå och bakgrund. Fokus är att hitta träningsglädje och bli en bättre löpare utifrån sin nivå och förutsättningar.

Efter varje tillfälle kommer ett utskick med anteckningar från passet, tips och hemläxa.

I kursen ingår även halva priset på en undersökning eller löpanalys på Gå- & löpkliniken

Start tisdag 25/8 v35 avslut v41 6/10
Totalt 7 tillfällen.

Kvällstid 17.30-18.45

Samling vecka 35-37: ÖSK stadion

Samling vecka 38-41: Gå- & löpkliniken

Personalföreningspris: 475 kr som du betalar till bg 499-0305 innan kursstart.

Minst 10 pers för att kursen ska bli av. Max 20.

Det är inte tillåtet att göra anmälningar längre. Sista anmälningsdag var den 24 augusti klockan 13.01.