Träning vid cancersjukdom - en stärkande möjlighet

Välkomna till ett provapåtillfälle den 14 november med information om hur fysisk aktivitet kan stötta dig som har eller har haft cancer.

På träffen deltar fysioterapeuter från Cancerrehabteamet, Östersunds sjukhus och tid finns så klart också för frågor och funderingar. Några av de frågorna kan vara:

"Vad bör jag som har eller har haft cancer vara uppmärksam på när jag tränar”?
"Vilken träningsmängd är rimlig i mitt tillstånd”?
”Vilka möjligheter finns för mig att få hjälp och stöd i att komma igång samt bibehålla träningen”?

Tid: 15.30 –16.30 (träning 15.30–16.00, föreläsning 16.00–16.30) Kom gärna i god tid! Fritt att delta på både träning och föreläsning. Eller om man vill delta bara på en av dem.

Plats: Friskis&Svettis Frösö strand, Öneslingan 21, Frösön

Varmt välkommen!