Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet har länge setts som en naturlig del vid obesitasvård både hos barn och vuxna trots att studier visar att enbart ökad fysisk aktivitet inte påverkar BMI nämnvärt men fysisk aktivitet har positiv inverkan på flera av de sjukdomstillstånd som förknippas med obesitas.

• FYSS allmänna rekommendationer om fysisk aktivitet och stillasittande för barn och ungdomar Länk till annan webbplats.
• Råd om att röra på sig Länk till annan webbplats. (1177.se)
• Fritidsbanken Östersund Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Fritidskortet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.