Digitala föreläsningar om psykisk ohälsa

Ta del av kostnadsfria digitala föreläsningar om psykisk hälsa när du vill.

Föreläsningarna riktar sig till dig som vill förstå mer om nedstämdhet, ångest, stress och sömnsvårigheter. Du får konkreta verktyg för att hantera dem och föreläsningarna innehåller även en del övningar.

Varmt välkommen!