Föreläsningar
Under Friskvårdsveckan anordnas dessa föreläsningar.
Läs mer om varje föreläsning samt hur du anmäler
dig nedan.
Föreläsning - Hälsosam och hållbar livsstil
Föreläsningen - Hälsosam och hållbar livsstil - utifrån våra levnadsvanor
Föreläsare: Linda Nyberg Stenlund, Friskvårds- och hälsosamordnare
Goda levnadsvanor är viktigare än vad vi kanske tror. I denna föreläsning kommer vi fokusera på vad goda levnadsvanor är. Så som fysisk aktivitet, vardagsmotion och minska långvarigt stillasittande, matvanor, stress, återhämtning/sömn och hur dessa påverkar oss både i arbetet och privat. Hur kan man göra för att få till den så kallade "balansen" i vardagen?
(Föreläsningen kommer även erbjudas torsdag den 27 november)
Torsdag den 27 november kl 15:00-16:00
Lokal: Musslan, alt via Teams.
Anmälan i Kompetensportalen. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Förslag på föreläsningar
Förslag på föreläsning
Har du förslag på föreläsningar, exempelvis för Friskvårdsveckan?
Skicka gärna in det till oss inför framtida friskvårdsveckor.