Friskvårdsveckan 2026

Om friskvårdsveckan

Under friskvårdsveckan vill vi lyfta hälsa och friskvård lite extra i Region Jämtland Härjedalen.

Att arbeta med hälsa och friskvård på arbetsplatsen kan göra mycket både för gruppen, men även individens egna mående.

Nästa friskvårdsvecka är vecka 11.

Mer information om veckan kommer när det börjar närma sig.

Under veckan erbjuder vi flera olika gruppträningspass

Lyssna på spännande föreläsningar!

Fototävlingen är tillbaka igen. Temat är: "Vad ger dig energi i vardagen?"

Hälsoutmaning där du ska samla Må bra-poäng och var med vid utlottning av priser.

Vid två tillfällen under friskvårdsveckan kommer det finnas möjlighet till introduktion på träningsanläggningen Zefyren på Östersunds sjukhus.

Aktivitetslotteriet går ut på att du utför någon form av fysisk aktivitet 10 gånger under en 3 månaders period.

Vill du ha lite nya tips på övningar i din träning?

Har du problem att sova? Vill du lära dig lite mer kring sömnen och vad som påverkar den?