Informationskort om fysisk och psykisk livräddning

Du som privatperson, ledare i en förening eller kollega på en arbetsplats – vi kan alla hamna i en situation där någon behöver hjälp och stöd. När det sker är det viktigt att behålla lugnet och veta vad du ska göra. 

Vill du och din organisation lära mer om fysisk och psykisk livräddning? Nu finns möjlighet att beställa ett litet kort med information hur du räddar liv.

Region Jämtland Härjedalens plastkort i visitkortsstorlek är lätta att bära med sig och visar hur du räddar liv vid psykisk kris och hjärtstopp.

Sida ett - Jag kan rädda i psykisk kris

1. Ta kontakt
2. Våga fråga -lyssna. Hur mår personen och varför?
3. Kontrollera säkerhet – självmordstankar
4. Sammanfatta att du uppfattat situationen rätt
5. Inge hopp, planera – sök hjälp

Sida två - Jag kan rädda ett hjärta

1. Uppfatta akutsituationen
2. Larma 112
3. Ge 30 bröstkompressioner
4. Ge 2 inblåsningar
5. Finns hjärtstartare, starta och följ råd

På 1177.se/varmland/fysisk-och-psykisk-livraddning Länk till annan webbplats. finns information om vad du ska tänka på om någon får hjärtstopp, stroke, hjärtinfarkt eller blödning. Du får också information om vad du kan göra om någon inte mår bra eller har tankar på att ta sitt liv. På kortet finns en qr-kod som leder till 1177-sidan, för fördjupad information.

Korten är framtagna med inspiration från Region Värmland, Region Dalarna, Svenska Jägareförbundet och Svenska HLR-rådet.